Hay numerosas plantas cuyo polen puede causar síntomas alérgicos de asma, rinitis, conjuntivitis y urticaria. Estos síntomas por polen aparecen más en primavera, pero no exclusivamente, pues hay pólenes todos los meses del año. El tipo y la cantidad de polen dependen del área geográfica y del clima. El polen puede desplazarse por el viento a muchos kilómetros de distancia. La persona con alergia a polen debe aprender a reconocer qué planta le causa alergia y su época de polinización; para ello hay mucha información en Internet. Esta información es fundamental para intentar disminuir la exposición a pólenes.
La alergia es una reacción de defensa del organismo contra sustancias externas que penetran en el cuerpo. Esas sustancias pueden penetrar por el aparato digestivo (alimentos, medicamentos), por el aparato respiratorio (inhalantes), absorbidas por la piel (contactantes), o atravesando la piel (inyecciones, picaduras). El sistema inmune del cuerpo reconoce esas sustancias como extrañas e intenta neutralizarlas. Las personas sin alergia también las reconocen como extrañas, pero su organismo las neutraliza sin dañarse a sí mismo, mediante mecanismos llamados de tolerancia. Las personas con alergia las intentan neutralizar por mecanismos que se vuelven dañinos contra el propio organismo, y causan los síntomas de alergia.
Los pólenes son granos microscópicos que se forman en la flores de las plantas, y que sirve para que estas formen frutos y se reproduzcan. Son causa frecuente de alergia, y pueden dar síntomas agudos de asma, rinitis, conjuntivitis. También pueden causar inflamación interna crónica de los bronquios y la nariz y ojos, de manera que se vuelven más reactivos frente a otros estímulos como infecciones, ejercicio físico, cambios de temperatura, olores fuertes, etc. Los pólenes también pueden dar síntomas de piel, como urticaria y edema o inflamación.
La ciencia que estudia los pólenes se llama Palinología. Al estudio de polen en el aire se suele referir como Aerobiología.
Aunque no es una clasificación botánica correcta, desde el punto de vista de la alergia distinguimos tres clases principales de plantas: árboles, gramíneas, y arbustos o malezas.
Entre los árboles son de destacar el olivo, ciprés y plátano de sombra (no tiene relación con el plátano de comer), y también otros como el abedul, encinas y similares, fresno, aligustre, morera, olmos y similares.
Las gramíneas pueden ser silvestres o cultivadas. Las cultivadas son los cereales: trigo, centeno, arroz, maíz, cebada, avena y otras. La alergia al polen de la planta no quiere decir alergia a la harina de estos cereales, por lo que estos alimentos se pueden comer con normalidad. Las gramíneas silvestres son las hierbas: el césped de parques, chalets, campos de fútbol, y las hierbas que crecen en los campos, bosques, montes, solares y a los lados de los caminos.
Las gramíneas suelen tener reactividad cruzada. Esto quiere decir que si se tiene alergia a una de ellas, se supone que se tiene alergia a todas, o casi todas. Hay muchísimas especies, que se conocen por sus nombres corrientes o por sus nombres en latín: hierba timotea, ballico, heno, grama, caracolillos, espiguillas, dactylis, festuca, lolium, phleum, poa etc. Hay algunas que no suelen tener reactividad cruzada, como cynodon o trisetum.
Los arbustos y malezas son de muy distintas familias, muchas sin relación entre sí. Reciben distintos nombres en cada zona, y en alergia se les conoce más por sus nombre en latín. Destacan la Parietaria, Salsola, Artemisia, Chenopodium, Plantago, Taraxacum, Rumex, etc.
Fuente del texto: Sociedad Española de Inmunología Clínica, Alergología y Asma Pediátrica (SEICAP). Extraido de http://pacientes.seicap.es/es/alergia-a-pólenes_40115 y http://pacientes.seicap.es/es/-qué-es-la-alergia-_23832.
Existen diversas motivaciones para reducir el consumo de agua: ahorro económico, garantía en el suministro, salud ambiental... Una de las opciones para reducir el consumo de agua en el jardín es utilizar plantas que tengan requerimientos de riego modestos o que, simplemente, no requieran riego alguno una vez hayan arraigado bien.
El césped es el gran consumidor de agua en el jardín. Habitualmente, más de dos terceras partes del consumo total de agua se dedica a su riego. Podemos reducir la superficie que ocupa a favor de árboles y arbustos, cuyas necesidades de riego son mucho menores. Pero también podemos crear atractivas alfombras vegetales sin recurrir al césped.
Los árboles, arbustos y matas propios de la región mediterránea son apreciados en jardinería por su belleza y sus aromas. Además requieren poco riego y soportan periodos de sequía
La creación zonas sombreadas sirve para reducir las pérdidas de agua de las plantas situadas en estos lugares. Cada especie proyecta una sombra característica: alta o baja, densa o tamizada, estacional o permanente.
Si agrupamos las plantas con requerimiento similar de agua podremos dar a cada una justo el agua que necesita. El riego por asperción y, sobre todo, el riego manual conllevan mayores pérdidas de agua que el riego localizado, en el que el agua se aplica mediante goteros que riegan, gota a gota, a baja presión.
Así, este sistema produce una menor evaporación de agua que con otros, permite aportar a cada planta la cantidad de agua que necesita y exige poca presión.
